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Florence Cougnon

Passionnée de danse qu'elle pratique dès son plus jeune âge, elle grandit

dans cet esprit d'un corps que l'on contraint sans cesse à la discipline pour acquérir

la grâce, l'équilibre, la légèreté. Elle enseigne la danse durant quelques années

et s'intéresse parallèlement à tout ce qui touche à l'intelligence du corps

(fasciathérapie, méthode Feldenkrais), et se forme plus particulièrement à une

discipline comme le pilates qui associe un travail profond sur le corps et l'esprit.

Dans cette recherche le Yoga s'impose à elle tout naturellement et lui ouvre

une toute autre dimension qui n'est plus seulement par l'approche du corps.

" Le yoga demande du temps pour acquérir aisance, confiance en soi,

équilibre, paix intérieure et pratiqué régulièrement, avec persévérance,

humilité et en conscience, une alchimie s'opère ...

Alors seulement le yoga nous permet de nous reconnecter à la source."

Yoga Acharya formée à l'Ecole Yoga-Vedanta Sivananda en Autriche (Tyrol) et en France (Orléans),

Professeur de Yoga du Son formée à l'institut des Arts de la voix,

Éducateur sportif des métiers de la forme et professeur de Pilates.